挽回一段感情的方法有:
1、不要再去打扰对方,这样只会让他更加反感你。2、多关心她,做些能够感动她的事情。3、改变自己以前的毛病和坏习惯。4、降低姿态主动联系。5、温柔,像个小孩子。6、多去想过去的美好时光,同时寻找对方想删除你的原因是什么?7、学习提高自身价值。8、保持平常心,可根据男女之间三十六计来进行挽回.;9、摆正心态做出应对,而不被冲昏头脑,努力提升自我情商!10、当你成功挽回爱人后千万记得要心态平和地看待你们之间发生的点滴.这就是缓解两性矛盾最快捷的办法.